共に歩む安心の支援
就労継続支援B型はる事業所です🌸
お盆休みが明けて気が付けばあっという間に１週間が経ちました。
休み明けは生活リズムが戻るまで、少し時間がかかり「朝起きるのがつらい」「身体がだるい」など、なかなか調子が戻らないと感じる方もいるかもしれません😮💨
そんなときは、無理に元のペースに戻そうとせず、少しずつ生活リズムを整えていきましょう！
朝はカーテンを開けて日光を浴びる、なるべく決まった時間に起きる、夜はしっかりと睡眠をとるなど、出来ることから始めてみるのがおすすめです✊
現在、事業所では内職の作業が盛り沢山で忙しい日が続いています📦✨
そのような中でも、利用者さん同士で声を掛け合ったり、職員と確認しながら、ひとつひとつ丁寧に作業を進めています。
忙しいときこそ焦らず、体調にも気をつけながら取り組むことが大事です😊
まだまだ暑い日が続きますが、体調に気を付けながら無理のないペースで過ごしていきましょう🍉
🌻夏風邪を予防して、元気に夏を過ごしましょう！
こんにちは！はる事業所です😊
暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？☀️
夏は暑さによる疲れや睡眠不足などから、体調を崩しやすい時期でもあります。
今回は、「夏風邪を予防するためのポイント」についてご紹介します✨
夏風邪は、飛沫感染や接触感染によって広がることがあります。
日頃から感染予防を意識することで、元気に過ごすことにつながります🌿
🫧① 手洗い・手指消毒を徹底する
外出後や食事の前、トイレの後などは、石けんを使ってしっかり手を洗いましょう。
手指消毒も感染予防に効果的です✨
🍽️② タオルや食器を共用しない
ウイルスが付着したものを介して感染することがあります。
タオルや食器などは、できるだけ自分専用のものを使用しましょう。
😴③ 十分な睡眠をとる
睡眠不足は免疫力の低下につながります。
毎日しっかりと睡眠をとり、疲れをためないようにしましょう🌙
🥗④ バランスの良い食事を心がける
栄養バランスのとれた食事は、健康な身体づくりに大切です。
暑い時期でも、できるだけバランスの良い食事を意識しましょう🍚
🌬️⑤ 室内の換気を行う
こまめに窓を開けて空気を入れ替え、室内にウイルスがこもらない環境を作りましょう。
😷⑥ 人混みでは必要に応じてマスクを着用する
体調がすぐれないときや、人が多い場所、高齢者や乳幼児と接する際などは、必要に応じてマスクを着用することも感染予防につながります。
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就労支援B型では、利用者の皆さまが安心して通所し、元気に活動できるよう、日頃から体調管理や感染予防を大切にしています😊
「手洗い」「睡眠」「バランスの良い食事」「換気」など、毎日のちょっとした心がけを大切にして、暑い夏を元気に乗り切りましょう！🌻
体調がすぐれない場合は無理をせず、ゆっくり休むことも大切です🍀
皆さまも体調に気をつけて、元気に夏を過ごしてくださいね✨
こんにちは☺️ 就労継続支援B型「はる」です🌸
「はる」は恵美須町に事業所がありますが、こちらへのご来所が難しい方にもご利用いただけるよう、施設外作業場を設けています。
📍施設外作業場 大阪市西成区天下茶屋東2丁目15-5
現在も、こちらの作業場で毎日作業に取り組まれている利用者さんがいらっしゃいます😊
ご興味のある方は、見学やご相談だけでも大歓迎です！ ぜひお気軽に「はる」までお問い合わせください✨
利用者さんが制作された8月のタペストリーが完成しましたので、ご紹介いたします。
広がる青空には元気いっぱいの太陽🌞が輝き、海にはヨット⛵がゆったりと風を受けて
進んでいます。入道雲☁️も顔をのぞかせ、夏らしい爽やかな景色が広がっています。
さらに、夏の定番であるアイスクリーム🍨や、色とりどりのスイカ🍉も並び、
見ているだけで涼しさと楽しさを感じられる作品となりました。
一つひとつのパーツを丁寧に仕上げてくださり、季節感あふれる素敵なタペストリーに
仕上がっています。ぜひご覧ください。
こんにちは😊
毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？
この時期は気温や湿気が高くなり、知らないうちに汗をたくさんかいてしまいます。
水分不足になると熱中症のリスクが高まるためこまめな水分補給を心がけることが大切です。
今回は、スポーツドリンクの違いが分かりやすい「スポーツドリンク早見表」をご紹介します。
スポーツドリンクには、それぞれ糖質濃度や配合されている成分が異なります。汗を多くかいた時の水分・塩分補給に適したものや、ビタミン・アミノ酸が配合されているものなど、目的に合わせて選ぶことができます。
ただし、スポーツドリンクには糖分が含まれている商品も多いため、普段の水分補給はお茶や水を中心にし、汗をたくさんかいた時や屋外での活動後などに上手に取り入れるのがおすすめです。
🌼熱中症予防のポイント
・のどが渇く前に水分補給をする
・屋外だけでなく室内でもエアコンを適切に使用する
・外出時は帽子や日傘を活用する
・無理をせず、適度に休憩をとる
・体調が悪いと感じたら、涼しい場所で休みましょう
暑さはこれからが本番です☀️
無理をせず、しっかり水分補給をしながら、元気に夏を過ごしましょう😊
こんにちは、就労支援B型のはるです！
梅雨明けから一週間が経過し、いよいよ夏本番の暑さがやってきました🥵
今年も猛暑となりそうで、昼夜問わず蒸し暑い日が続いているため、
利用者さんでも夏バテ気味の方が出てきています🫠
特に日中は気温が高く、室内にいても注意が必要です！
不要不急の外出はなるべく避けて、こまめに水分補給をしましょう🥤
とはいえ、冷たい物の摂り過ぎにもお気をつけくださいね🧊
下記の画像は、気象庁が呼びかけている熱中症対策ポスターです！
画像に書いていること以外でも、普段から対策をすることが大切です。
例えば、朝ごはんを抜いたり、睡眠不足も熱中症になりやすくなってしまいます。
よく寝て、よく食べる。規則正しい生活を心掛けて自分の身を守っていきましょう💪
梅雨が明け、本格的な夏がやってきました🌻
今回は利用者さんがご自宅で製作された素敵な作品をご紹介します🧶
夏にぴったりな、かわいいうさぎのぬいぐるみです。こちらは製作期間わずか三日間とのこと。細かい作業を一つ一つ丁寧に積み重ね、心のこもった作品が完成しました🐰
編み物は手指を動かすため、リハビリにもつながり、自分のペースで黙々と取り組める為、気分転換にもなる。とお話をされていました🎤
これからも利用者さんの作品や日常をお届けしていきます😊
今日も利用者さんと一緒に、内職作業を行いました😊
会話を楽しみながらも、一つひとつ丁寧に作業✨
みなさんの頑張る姿がとても素敵でした🍀
明日も笑顔でお待ちしています😊🌸
はる事業所では、季節に合わせて室内を彩るため、利用者の皆さんに塗り絵に取り組んでいただいています。
同じ題材でも、塗り方や色づかいに個性が表れ、作品を見るたびに「その方らしさ」を感じられます。
「この部分をこの色にすると、また違った雰囲気になりますね」
「明暗をつけると、こんなに立体感が出るんですね」etc･･･
スタッフも思わず感心してしまう場面が多くあります。
今回も、完成した作品を手に写真に写っていただきました。👨
今まで気づかなかった利用者さんの新しい一面や才能に触れられる
素敵な時間となりました。
本日も利用者さんそれぞれのペースで、軽作業に取り組んでいます😊
封入や組み立てなど、一つひとつの作業を丁寧に行いながら、
集中して取り組まれていました。
「できた！」という達成感を大切にしながら、毎日楽しく作業を進めています✨
見学・体験も随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください😊
