10/20(月)の日替わりお弁当です!

今日のお弁当ブログです🍱

~おかず紹介~

本日のメインは►►►

豚肉とニンニクの芽と玉ねぎの炒め物🥩🧄🧅

醤油ベースの味付けで食欲が増すおかず🍱

にんにくの芽でパワー💥も出ますね‼️

付け合わせは醬油ベースの味付けによく合うレタス🥬

それからケチャップ🥫で和えたパスタ🍝

本日の副菜は▹▹▹

ひよこ豆🫘と薄揚げとニンジン🥕が入ったほっこりするひじき🥗

ひじきは食物繊維が豊富で栄養たっぷりなので体質改善に効果抜群です🏋️‍♀️

里芋🥔とニンジン🥕の煮物

里芋はトロトロしていて、ニンジンも歯切れよく柔らかく煮込まれています🍲

いつものふわじゅわ卵焼き🧈

さっぱり要員しば漬け🍁

本日もパワーの出るおかずばかりで元気モリモリ💪午後も頑張りましょう🫡

10/18(土)の日替わりお弁当です!

今日のお弁当ブログです🍱

~おかず紹介~

今日は和の味わいがギュッと詰まった、ほっこり系お弁当をご紹介します😊🍱

🍖メインはやっぱりコレ❗
すき焼き風煮🍲✨
やわらかいお肉に甘辛いタレがしっかり染みていて、ごはんがどんどん進みます🍚💖
長ねぎやしらたきも入っていて、家庭的な味わいがたまりません〜😋

🌿ほうれん草とお揚げの煮浸し🥬🧡
やさしいおだしの香りがふわっと広がって、口の中がホッと落ち着きます🍵

🥚玉子焼き💛✨
甘すぎず、だしの香りがきいた絶妙なバランス👏朝食にも欲しくなる味です☀️

🥕根菜のきんぴら風煮物🥢
れんこん・にんじん・ごぼうがしっかり煮込まれていて、シャキシャキ&ほっくり食感が楽しめます😋🎶

中央のごはん🍚の上には、彩りを添える しば漬け💗 がちょこんと🌸
全体的に栄養バランスも良くて、心もお腹も大満足のお弁当でした🌈✨

午後からもパワーチャージ完了💪🌞
ごちそうさまでした🙏🍴💖

10/17(金)の日替わりお弁当です!

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~おかず紹介~

本日のメインは►►►

大きなクリームコロッケ✨

サクサクとろ~りクリームがあふれ出す⛲                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

一口かじるたびに幸せ感じますね🥰

付け合わせは口の中をさっぱりさせてくれるレタス🥬とケチャップ🥫で和えたペンネ🍝

本日の副菜は▹▹▹

きゅうり🥒とハム🥩が入った春雨サラダ🥗

マヨネーズで味付けされていて酸味がまた食欲を掻き立てます😏

ほうれん草の煮びたし~白ごまをかけて~

優しい味付けでゴマの香ばしい香りと相性ばっちり👌

いつものだし広がる卵焼き🧈

なくてはならないしば漬け🍁

今日もご飯食べてほっこりです😮‍💨午後からも頑張りましょう‼️

10/16(木)の日替わりお弁当です!

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~おかず紹介~

本日のメインは***

豚の生姜焼き🥩🫚✨

一枚一枚大きなお肉🥩とシャキトロ玉ねぎ🧅

味付けの生姜と醤油なんて食欲を誘う以外の何物でもありません🤤

付け合わせはキャベツ🥬とキュウリ🥒とマカロニのマヨネーズ和え🥗

生姜焼きにマヨネーズも合いますよねっ‼️

パンチ💥のある味をまろやか☘️にしてくれて

新しいアクセントをつけてくれる最高の味変‼️

本日の副菜は◈◈◈

ジャガイモ🥔とニンジン🥕と玉ねぎ🧅とお肉🥩が入った肉じゃが🍲

まさかのメイン級の副菜で驚きが隠せません🫣

優しい味が染みたこんにゃくの煮物🍢

もきゅもきゅ触感が楽しいですね🤭

そしていつもの

フワ、ウマ卵焼き🧈

さっぱり要員しば漬け🍁

今日もご飯をモリモリ食べて🍚🥢ほっこりした気持ちで頑張っていきましょう💪

10/15(水)の日替わりお弁当です!

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~おかず紹介~

本日のメインは👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳

みんな大好き(たぶん😂)…唐揚げ🍗です😍

サクッとジューシー🤌旨味があふれ出す⛲

食欲湧く香ばしい唐揚げの匂い‼️

たまりません…🤤

本日の副菜は➿

ツナとブロッコリーのマヨネーズ和え🥗

ちなみにツナには髪や爪をつやつやに綺麗にしてくれる効果があるそうですよ✨

ブロッコリーにも免疫力向上↗️の効果や貧血予防👩‍⚕️、高血圧予防🤒の効果があるそうです‼️

ニンジンとごぼうのきんぴら🥕🥢

ニンジンやごぼうにも肌がきれい✨になる効果や体質改善💥の効果があるみたいです‼️

唐揚げの付け合わせはレタス🥬とトマトケチャップで味付けしたパスタ🍝

フワフワ卵焼き🧈

さっぱり要員のしば漬け🍁

本日のお弁当も栄養満点💯さらに肌も綺麗になっちゃいますね🤭

10/14(火)の日替わりお弁当です!

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~おかず紹介~

本日のメインは🍽️🍽️🍽️

ニラと卵と玉ねぎと豚肉の炒め物🍳

フワフワ卵🥚とシャキシャキのニラ🥬と玉ねぎ🧅

食感が楽しい~🤩豚肉も歯ごたえがあって食べ応え最高‼️

ニラを炒めた匂いって食欲湧きますよね🤤

醤油や白だし、塩コショウ🧂で味付け

玉ねぎのおかげでトロトロしていてご飯が進む~🍚💭

本日の副菜は➿

切り干し大根とニンジン🥕

だしでとろとろに煮込んだナス🍆

フワフワの卵焼き🧈

いつものさっぱり要員しば漬け🍁

栄養満点🔅食欲増し増し🤗

今日もご飯を食べて力つけて行きましょう🤸