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今日のお弁当ブログです🍱
🍽️本日のメイン🍽️
ニラ玉スタミナ炒め
沢山のニラと玉ねぎ、卵、豚肉
醬油ベースのガツン💥とした味付けで🧂
ご飯をガツガツ食べて🍚🍚🍚
パワー補充完了‼️
🍴本日の副菜🍴
🔸大根と人参の煮物🔸
柔らかくなった大根とニンジンは
出汁が染みてるのがわかるほど色が濃い😤
噛めば旨味が津波のように口に広がります⛲
🔸小松菜と薄揚げのお浸し🔸
揚げはジュワっと🌊
小松菜はシャキっと👌
食感も味も楽しめる副菜です🥗
🔸卵焼き🔸
本日も異常なし🫡
フワフワのジュワジュワの
最高な卵焼きです🧈
今日はスタミナを付けて
張り切って仕事ができそうです💪
本日のお弁当ブログです🍱
本日は、味わい深くごはんが進む
🍆茄子の肉味噌炒め弁当🥩をご用意しました☺️
⭐メイン⭐
🍆🥩茄子の肉味噌炒め
とろっとした茄子に、
コクのある肉味噌がしっかり絡んだ一品✨
豚肉のたんぱく質やビタミンB群で体力アップ💪
茄子にはカリウムなどが含まれており、
体調を整えるサポートにも◎です🌿
☘️副菜☘️
🥬🌿水菜と薄揚げの煮びたし
だしがやさしく染みた、ほっとする味わい☺️
水菜のビタミンと、薄揚げの植物性たんぱく質で、
栄養バランスも整います✨
🥚💛だし巻き玉子
ふんわりやさしい甘さが広がる定番の一品😊
良質なたんぱく質が摂れ、
体づくりにもおすすめです✨
🥕🏵️卯の花
おからを使ったやさしい味の副菜🎶
食物繊維が豊富で、
おなかの調子を整えるのにもぴったりです✨
🍚🌸ごはん+しば漬け
ちょこんとのったしば漬けが、
さっぱりとしたアクセントに😋
最後までおいしく楽しめます✨
一つ一つの食材の良さを活かした、
栄養バランスの良いお弁当となりました😊🍱
しっかり食べて、
今日も元気に過ごしていきましょう💪🌈✨
本日のお弁当ブログです🍱
⭐メイン⭐
🐷💥 酢豚 💥🐷
甘酸っぱい香りが食欲そそる〜🤤💕
・🐷豚肉：たんぱく質＋ビタミンB1たっぷり💪⚡
→ 疲労回復＆スタミナアップに最高✨
・🥕野菜も一緒に摂れて栄養バランスも◎🌈
☘️副菜☘️
🥗 春雨マヨサラダ
つるっと食べやすくて箸が止まらない😋🎶
・🌿春雨：低カロリーで軽やか✨
・🥕🥒野菜でビタミン補給もしっかり👍
マヨのコクで満足感アップ💛
🥚 だし巻き玉子
ふわふわ優しい味の癒し枠☺️💛
・たんぱく質＆ビタミンで体づくりをサポート✨
🥬 小松菜とカニカマの中華あんかけ
とろ〜りあんがたまらない😍✨
・🥬小松菜：カルシウム＆鉄分たっぷり🦴✨
・🦀カニカマ：たんぱく質補給＆旨みプラス💪
体にうれしい栄養しっかりごはん🌈
🍚 ごはん＋ちょこんとしば漬け
白ごはんでエネルギーチャージ🔥🍚
しば漬けのさっぱり感が最高のアクセント🌸😆
甘酸っぱい×コクうま×やさしい×とろ〜り
バランスばっちりの大満足弁当でした🙌💯✨
午後も元気いっぱいがんばれそうです😆🌈🔥
今日のお弁当ブログです🍱
⁂本日のメイン⁂
秋刀魚＆ちらし寿司✨
見てください‼️この大迫力の秋刀魚🐟
秋刀魚は身がしっかり
ぎゅっと旨味が詰まってます😖
秋刀魚には疲労回復🍀や、記憶力向上⤴️、美肌効果💆♀️があるそうで
嬉しい効果も詰まってますね💗
付け合わせは
サクサクとろ～りな山芋揚げと😋
鰹節と相性抜群壬生菜の煮浸し🥗
ちらし寿司は
色鮮やかで
たっぷり具が乗ってます🥚🍄🟫🥒🫚
きゅうりや紅しょうがのシャキシャキ食感がアクセント💥
甘酸っぱくて美味しい
利用者様に「今日はちらし寿司だよ～😚」と伝えると
喜んでいました❣️
本日の副菜
根菜の煮物
ごぼう、れんこん、こんにゃく、にんじん
味染み煮物がゴロゴロです🍲
紅白なます
お酢、砂糖のシンプルな味付けですが
お口直しにぴったりさっぱり👄
たまごやき
フワフワいつもの卵焼きです🧈
今日も豪華✨感激😭
お腹いっぱいで眠いですがこの後も頑張ります💪
今日のお弁当ブログです🍱
⟬本日のメイン⟭
豚の生姜焼き🤤
生姜醤油のタレがたっぷり絡まっていて
タマネギもトロトロ～🧅
味がしっかりしているので
ご飯も沢山食べられちゃいます🍚🥢
付け合わせにはキャベツとマカロニサラダ🥗
マカロニは柔らかくてハムとマヨネーズと相性抜群です💕
⟬本日の副菜⟭
里芋の煮物
里芋ホクホクトロトロ
インゲンやニンジンで彩鮮やか✨
もやしとピーマンのナムル
さっぱりしているので➿
箸休めにもなるし
おかずにもなります😋
卵焼き
フワフワで
出汁の効いた卵焼きです🧈
今日は天気が悪くて🌧️気分も下がりがちですが⤵️⤵️
美味しいご飯を食べてこの後も頑張ります💪😏
今日のお弁当ブログです🍱
今日のお弁当は、
香ばしいソースの香りが食欲をそそる
✨ソース焼きそば弁当✨です😆🎶
⭐メイン⭐
🔥ソース焼きそば🔥
コクがあるソースが麺によく絡み、
ついついお箸が進む人気メニュー😊✨
麺でしっかりエネルギー補給ができ、
午後からの元気の源になります💪🍀
☘️副菜☘️
🥬✨小松菜の薄揚げの煮びたし
おだしが染みた薄揚げと、
小松菜のやさしい味わいがよく合います☺️
小松菜にはカルシウムやビタミンが含まれており、
体にうれしい副菜です🌿
🥚💛だし巻き玉子
ふんわり食感でやさしい味の定番おかず😋
たんぱく質もとれる、お弁当には欠かせない一品です🎶
🖤✨ひじき煮
ほっとする和の味わい😊
ひじきには食物繊維やミネラルが含まれており、
栄養面でも嬉しい副菜です🌿
🍚💛ごはん＋たくあん
ごはんの上にちょこんと乗ったたくあんが、
ポリポリ食感のアクセント✨
今日も栄養バランスを意識した、
満足感たっぷりのお弁当です😊🍱
しっかり食べて元気もりもりチャージ💪🌈
午後からの作業も元気いっぱい頑張りましょう～✨
今日のお弁当ブログです🍱
本日のメイン
唐揚げ🍗
大きな唐揚げは
しっかり醤油、ニンニクなどで味付けされていて🧄
味が濃い目にされているので
ご飯が進みます🍚😋
衣はザクザクお肉は柔らか
最高のおかずで利用者様からも人気です🙌
付け合わせは
マカロニサラダ🥗
カニカマとマカロニにマヨが絡まって
罪な味～😏
副菜
薄揚げと水菜の煮びたし
さっぱりとした味付けで
唐揚げを食べた後のお口リセットにちょうどいいですね👄✨
ナスの煮びたし
ナスはトロトロで🍆
出汁がたっぷり‼️
こちらもご飯が欲しくなる🤤
卵焼き
いつものフワフワ卵焼き💭
今日も唐揚げパワーで元気いっぱい💪
楽しんで一日が過ごせますように🍀
今日のお弁当ブログです🍱
本日のメイン
天ぷら🍤
海老🦐、かぼちゃ🫑、ナス🍆
衣はサクサクで中の具材はフワフワ
塩で食べても、醬油で食べても良い
どっちで食べても楽しめます🤗
本日の副菜
煮物
ちくわと人参といんげん✨
シンプルで素朴だけど
和の味、味が良く染み込んでます😌
ほうれん草の煮びたし
さっぱりとした味付けで
天ぷらの油分をリセット🌊
卵焼き
こちらもいつも通りフワフワで
出汁がたっぷりの卵焼きです🧈
今日もご飯が食べられて幸せ🥰
頑張っていきましょう😆
今日のお弁当ブログです🍱
本日のメイン
ハンバーーーーーーーグ‼️
もう匂いでご飯一杯食べられます
お肉は柔らかくて💭
でも肉々しくて食べ応えもある💪
考えただけでお腹がすきます😵💫
付け合わせは
レタスとスパサラ🍝
ハンバーグにかかったデミグラスとスパサラは
隠れ相性抜群コンビ🏆
濃厚なデミグラスにまろやかなマヨネーズ
想像してください
背徳感🤫
お腹すいたでしょ❓
副菜紹介
根菜の煮物
ゴロゴロ具材だけど➿
一つ一つはしっかり煮られているので
柔らかくて、ホッとする味😌
高野豆腐
あぁ～❗出汁の波が～❗
私の口内は大洪水です🌊👩🚒
いんげんは良い風味だし🤗
にんじんは柔らかくて甘い🥰
卵焼き
いつも入ってる卵焼き…
そろそろ食べたくなってきましたか❓
今日も美味しい宝箱をありがとうございます💎
毎日美味しいものでハッピー💞
今日のお弁当ブログです！！！
本日の日替わり弁当は…
✨🥔 コロッケ弁当 🥔✨
サクサク衣のコロッケが主役😋
ほくほくのじゃがいもにソースがよく合い、
ご飯がどんどん進む人気のおかずです🍚✨
キャベツとナポリタンも添えて、
食べ応えもバッチリです👍
副菜は…
・おでん風の煮物
大根や厚揚げ、人参に出汁がしっかり染み込んだ
ほっとする優しい味わい🥕
・青菜のお浸し
さっぱりとした箸休めにぴったりの一品🌿
・玉子焼き
ふんわり食感の定番おかず🥚
揚げ物と和の副菜のバランスも良く、
今日も大満足のお弁当です🍱✨
皆さんはコロッケ、ソース派ですか？それともそのまま派？😆