カテゴリー: やすのお弁当

今日のお弁当ブログです🍱

ほっとあたたまる一品が主役の
あんかけ焼きそば弁当です😆✨

⭐メイン⭐

🍜✨あんかけ焼きそば
香ばしく焼いた麺に、
とろ〜りあんがたっぷり絡んだ満足メニュー😊
野菜の旨みもしっかり感じられ、栄養バランスも◎
炭水化物でしっかりエネルギー補給できるので、
午後からの活動にもぴったりです💪🌈

☘️副菜☘️

🥕🤍 大根の煮物
だしがじんわり染み込んだやさしい味わい☺️
食物繊維もとれて、体にもやさしい副菜です✨

🥚💛 だし巻き玉子
ふんわりとした食感とやさしい甘さにほっとひと息😊
良質なたんぱく質も補えるうれしい一品です🎶

🍠🌼 さつまいもの甘煮
自然な甘みで心もほっこり😋
ビタミンや食物繊維も含まれており、体づくりをサポートしてくれます✨

🍚🌸 ごはん＋しば漬け
ごはんの上にちょこんと添えたしば漬けが、さっぱりとしたアクセントに😊
最後までおいしく楽しめます🎵

しっかり食べて、今日も元気いっぱいの一日を💪😄
笑顔あふれる時間になりますように🍀🍱✨

今日のお弁当ブログです🍱

本日は、ボリューム満点で大満足の
エビフライ弁当です😆✨

⭐メイン⭐

🍤✨ エビフライ
サクッと揚がった衣の中に、ぷりっとしたエビの旨みがぎゅっと詰まっています😊
エビには良質なたんぱく質が含まれており、体づくりのサポートにも◎💪
しっかり食べて元気チャージです🌈

☘️副菜☘️

🥕🥔🌿 筑前煮
いろいろな具材をじっくり煮込んだ、ほっとする和の一品✨
根菜で食物繊維もしっかりとれ、栄養バランスもばっちりです😊

🥚💛 だし巻き玉子
ふんわりやさしい甘さが広がり、思わず笑顔に☺️
良質なたんぱく質も補える、うれしいおかずです✨

🥕🤍 紅白なます
さっぱりとした酸味で、揚げ物との相性も抜群😋
大根とにんじんでビタミン補給もできます🌸

🍚🌸 ごはん＋しば漬け
ごはんの上にちょこんとのったしば漬けが、最後まで飽きさせません🎶
ほどよい塩味がアクセントに✨

しっかり食べて、午後からも元気いっぱいに💪😄
今日も笑顔あふれる一日になりますように🍀🍱✨

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«本日のメインは»

ナスの肉みそ炒め🧑‍🍳

トロトロになったナスと🍆

味の濃い肉みそが相性抜群💥💕

ご飯が進む🍚🥢

«本日の副菜»

・切り干し大根

大根の他にも

ニンジンやちくわも入っていて🥕

旨味が出てます🌊

・オクラのおかか和え

ねばねば～トロトロ～

オクラは便秘解消やコレステロールの上昇抑制効果があり🤲

とても栄養価の高い野菜だと言われております🥬

いっぱい食べて栄養を付けなくちゃですねっ⭐

・卵焼き

いつも通りフワフワ

出汁が効いていて良いおかずです🧈

今日も健康‼️元気に過ごしましょう😄

今日のお弁当ブログです！！！

本日の日替わり弁当は…
✨🍤 ミックスフライ＆春巻き弁当 🥢✨
サクサク衣のミックスフライに、
パリッと香ばしい春巻き💕
ボリューム満点で食べ応え抜群のメインです😋
キャベツも添えて、揚げ物との相性もばっちり✨
副菜は…
・ナスの煮浸し
　出汁がじゅわっと染み込んだ、とろっと食感🍆
・青菜と油揚げの煮浸し
　優しい味わいでほっとする一品🌿
・いつもの卵焼き
　ふんわり安定の美味しさ🥚
揚げ物のコクと、和の副菜のバランスが◎
今日も豪華で大満足のお弁当です😋✨
皆さんは春巻き、パリパリ派？しっとり派？🤭

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本日の日替わり弁当は…
✨🥢 すき煮弁当 🥢✨
やわらかい牛肉に、豆腐・玉ねぎ・しらたきがたっぷり💕
甘辛い割り下がじゅわっと染み込んで、
ご飯が止まらない美味しさです🍚✨
お肉の旨みと野菜の甘みが合わさった、
ほっとする和の味わい☺️
副菜は…
・かぼちゃの煮物
　ほくほく甘くて優しい一品🎃
・れんこんと野菜の煮物
　食感も楽しく、味しみしみ🥕
・いつもの卵焼き
　安定の美味しさでほっとします🥚
今日もボリューム満点で大満足😋✨
しっかり食べて午後も元気にいきましょう💪
皆さんはすき煮、卵につける派ですか？🤭

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本日の日替わり弁当は…
✨🐷 豚肉とピーマンの炒め物弁当 🫑✨
やわらかい豚肉に、シャキッとピーマンとキャベツ💕
香ばしく炒められていて、ご飯が止まらない美味しさです🍚✨
シンプルだけど間違いない王道おかず😋
副菜は…
・じゃがいもと人参の煮物
　ほくほく優しい味付けでほっとする一品🥔🥕
・ほうれん草のごま和え
　香ばしいごまの風味が広がります🌿
・いつもの卵焼き
　ふんわり安定の美味しさ🥚
ご飯にはさっぱりたくあんを添えて✨
今日もバランスよくボリューム満点‼️
しっかり食べて元気チャージですね💪✨
皆さんは炒め物、何が一番好きですか？😆

今日のお弁当ブログです！！！

本日の日替わり弁当は…
✨🐷 酢豚弁当 🥕✨
ゴロッとお肉に、玉ねぎ・人参・ピーマンがたっぷり💕
とろ〜り甘酢あんがしっかり絡んで、
甘酸っぱい味わいが食欲をそそります😋
お肉はやわらかく、野菜はシャキッと✨
ご飯がどんどん進む大満足のメインです🍚
副菜は…
・こんにゃくの煮物
　味しみしみでほっとする一品😊
・五目煮
　大豆やひじき入りで栄養たっぷり✨
・いつもの卵焼き
　ふんわり優しい甘さで安定の美味しさ🥚
今日もボリューム満点‼️
しっかり食べて午後も元気にいきましょう💪✨
皆さんは酢豚にパイナップル、あり派？なし派？🤭

今日のお弁当ブログです🍱

本日は香ばしいソースの香りが広がる
焼きそば弁当です😆✨

🍜🔥 焼きそば🔥🍜
しっかり味のソースが麺に絡んで、満足感たっぷり😊
炭水化物でエネルギー補給もばっちり💪🌈
午後の活動に向けてパワーチャージです✨

🥬🌿 水菜のおひたし🌿🥬
さっぱりとした味わいで、焼きそばとの相性も◎
水菜のビタミンで栄養バランスも整います😊

🥚💛 だし巻き玉子💛🥚
ふんわりやさしい甘さにほっとひと息☺️
たんぱく質もとれて体づくりをサポート✨

🍢🥕 さつま揚げと根菜の煮物🥕🍢
だしの旨みがしみ込んだやさしい一品😋
根菜で食物繊維もとれ、お腹にもやさしいおかずです🌼

🍚🏵️ごはん＋たくあん🏵️🍚
ちょこんとのったたくあんが、最後まで飽きさせません🎶
ポリポリ食感も楽しいアクセントです✨

しっかり食べて、今日も元気いっぱいの一日を過ごしましょう💪😄🍀
笑顔あふれる時間になりますように🍱🌈✨

今日のお弁当ブログです🍱

本日の日替わり弁当は、、、

しっかり食べて元気をチャージできる
牛肉の甘辛炒め弁当です😆✨

⭐メイン⭐

🔥🥩牛肉の甘辛炒め🥩🔥
甘辛い味付けが食欲をそそる一品🍚💕
牛肉にはたんぱく質や、鉄が含まれており、体づくりや元気の源に💪🔥
午後からの活動もしっかりサポートしてくれます✨

🍀副菜🍀

🥕千切り大根🥕
さっぱりとした味わいで、お口直しにもぴったりです☺️
食物繊維がとれて、体にもやさしい副菜です✨

🥚だし巻き玉子🥚
ふんわり焼き上げただし巻きは、
良質なたんぱく質で栄養バランスが嬉しい

🥦ブロッコリーのツナマヨ和え🐟
ブロッコリーのビタミンとツナの旨みで、
彩りも栄養もアップ😄🐟

🍚ごはん＋たくあん🏵️
ちょこんと乗ったたくあんが、最後まで飽きさせません😋
ポリポリ食感も楽しいアクセントです🎵

しっかり食べて、心も体も元気いっぱいに💪😄🌈
今日も笑顔あふれる一日になりますように🍀🍱✨

今日のお弁当ブログです🙌

■ メイン
・鮭の塩焼き
ほどよい塩気で、ご飯との相性が抜群！　身もしっとりしていて食べやすい感じ👌

■ 副菜
・根菜の煮物（大根・いんげん・さつま揚げ）
・ナゲット
・卵焼き
・かにかまと青梗菜のあんかけ
・炊き込みご飯

全体的に和食でまとまっていて、彩りも良いお弁当😎
煮物は優しい味が印象的✨

本日は、少し気温も上がっているので、服装に注意してお過ごしくださいねー🤗