カテゴリー: やすのお弁当

今日のお弁当ブログです🍱

本日のお弁当は、、、

✨🍣ちらし寿司弁当🍣✨

🍣ちらし寿司
彩り豊かなちらし寿司は、さっぱりとした味わいで食べやすく、
食事の時間が自然と明るくなります🍣✨
酢飯で食欲も進み、午後に向けたエネルギー補給にもぴったりです💪🌈

🐟 鯖のみりん焼き
香ばしく焼き上げた鯖に、みりんの甘さがしっかり染みています😋
魚のうまみが感じられ、ごはんとも相性ばっちりです✨

🦑 イカリング
噛むほどに味わいが広がるイカリング😊
ほどよい食べ応えがあり、満足感もアップします🎶

🍆 茄子の煮浸し
だしがしっかり染みた茄子は、やさしい口当たり🌿
ほっと一息つける、落ち着いた味わいです☺️

🥚 だし巻き玉子
ふんわり焼き上げただし巻き玉子は、定番の人気おかず💛
やさしい甘さが嬉しい一品です✨

🍢 おでん（厚揚げ・平天・こんにゃく）
じっくり味を含んだおでんは、食べるたびにほっこり😊
いろいろな食感が楽しめるのも魅力です🌼

しっかり食べて、気持ちもリフレッシュ✨
午後からも無理のないペースで過ごしていきましょう🌈🍀

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本日のお弁当は､､､

✨️🍗唐揚げ弁当🍗✨

今日もボリューム満点❣️
いろいろなおかずが少しずつ楽しめる、
満足感たっぷりのお弁当です😆💕

🌟メイン🌟

🔥🍗 唐揚げ
外はカリッと、中はジューシー🤎
しっかり味が染みていて、ごはんが進む定番おかず✨
たんぱく質もばっちりで、元気チャージに◎💪🔥

☘️副菜☘️

🌿🫘 ひじきの煮物
ひじきと大豆で栄養満点✨
ミネラルや食物繊維がとれて、体にうれしい一品です😊

🥗🍝 スパゲティサラダ
まろやかでコクのある味わい✨
唐揚げの合間の箸休めにぴったりです😋

🥒✨ さっぱり酢の物
ほどよい酸味で、口の中がすっきり😊
揚げ物との相性も良く、後味さっぱり🌿

🥚💛 だし巻き玉子
ふんわり優しい甘さで、安定のおいしさ✨

🍚💜 ごはん
つやつやごはんで満足感アップ😋

しっかり食べてエネルギー満タン💪🔥
午後からも、無理せず元気にいきましょう〜🌈😊

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本日のお弁当は､､､

✨️🐟アジフライ弁当🐟✨️

今日もボリューム満点✨
いろいろなおかずが楽しめる、満足感たっぷりのお弁当です😆💕

🌟メイン🌟

🔥🐟アジフライ
サクッと揚がったアジフライにソースが相性抜群🤎
たんぱく質がしっかりとれて、
体を動かすエネルギー補給に◎💪✨

☘️副菜☘️

🥬🥩 白菜と豚肉の旨煮
とろっと柔らかい白菜に、
お肉のうまみがしみしみ😊
食物繊維もとれて、ほっとする優しい一品です🌿

🌭🍝 ウインナー＆スパゲティ
みんな大好きな組み合わせ😆✨
炭水化物と脂質でエネルギーもしっかりチャージ🔥

🥚💛 だし巻き玉子
ふんわり甘めで安定のおいしさ😊
たんぱく質補給にもぴったりです✨

🥕🥘根菜の煮物
れんこん・人参・ごぼうなど、
噛むほどおいしい和のおかず🍂
ミネラルや食物繊維がとれて体にやさしいですね🌼

🍚💜 ごはん × しば漬け
白ごはんに、ちょこんとしば漬けが良いアクセント😋✨

しっかり食べてエネルギー満タン💪🔥
午後からの作業も、無理せず元気にいきましょう〜🌈😊

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本日の日替わり弁当は😏

酢豚ッ‼️

ゴロゴロした具材たちに甘酢が絡んで

食べ応えはもちろん、食欲が止まらない～🤤

酢豚の具材達は➡️

ピーマン、ニンジン、ジャガイモ、タマネギ、豚肉

具沢山ですね✨

副菜は🥗

｛大根とにんじんの煮物｝

柔らかくて出汁がじゅわ～と

優しいお味🍀

｛薄揚げと水菜の煮びたし｝

こちらはさっぱり、水菜のシャキシャキ感が

とっても美味しい🥬🥰

｛卵焼き｝

安定のあんしんできるだし巻き卵です🧈

｛しば漬け｝

本日もボリボリと音を奏でています🎶

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🍱 ～おかず紹介～

🥢 本日のメインは…
🥢 えびフライ ✨
衣はサクッと香ばしく、中のえびはぷりっとした食感🦐
ボリュームもあり、見た目から食欲をそそる王道の揚げ物メインです😋
添えられたソースで味変できるのも嬉しいポイント💛

横には マカロニサラダ。
まろやかな味わいで、揚げ物の合間に食べると口の中がさっぱり🍝✨
全体のバランスを整えてくれる一品です。

🍚 ～本日の副菜～
青菜のおひたし
さっぱりとした味付けで、箸休めにぴったり🥬
野菜もしっかり摂れるのが嬉しいですね😊

だし巻き卵
ふんわりとした食感と、やさしいだしの味わいが安心感のある定番おかず🥚✨

おでん
大根・ちくわ・こんにゃくに、だしの旨みがじんわり染みた一品🍢
やさしい味わいで、ほっと心が和みます👏

💛 ～ごはん～
ふっくら白ごはんに、彩りのよいお漬物を添えて🍚
シンプルだからこそ、おかずの美味しさが引き立ちます✨

今日も栄養バランスばっちりで、見た目も食べ応えも◎なお弁当🥰
しっかり食べて、午後も元気にいきましょう💪💛

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今日は心も体もほっと温まる、、、

すき焼き弁当😆🥩

🌟メイン🌟

🥩すき焼き
やわらかい牛肉に、甘辛い味がしっかり染みてごはんが進みます✨
牛肉はたんぱく質や鉄分がとれて、元気の源に💪🔥

🌸副菜🌸

🥔🥩肉じゃが
ほくほくのじゃがいもに、だしの旨みがじんわり😌
エネルギー補給に役立つ炭水化物がとれる、やさしい味の副菜です✨

🥚💛 だし巻き玉子
ふんわり食感で食べやすく、たんぱく質もしっかり補給😊
お弁当に入っているとほっとする定番おかずです🌼

🍢🌿 厚揚げの煮物
厚揚げは植物性たんぱく質がとれて、体にやさしい一品✨
いんげんの彩りと食物繊維もプラスされて、バランス◎です💚

🍚🩷ごはん × しば漬け
さっぱりしたしば漬けがアクセントになって、最後までおいしく食べられます😆✨

しっかり食べてエネルギーチャージ🔥
午後からも無理せず元気に過ごしましょう💪🌈✨

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🍱 ～おかず紹介～

🥢 本日のメインは…
🥢 ちらし寿司 ✨
ふっくらごはんの上に、錦糸卵やきゅうり、具材が彩りよくのったちらし寿司😋
見た目も華やかで、さっぱりしながらも満足感のある一品です💛

上には さばの塩焼き と 豆腐ナゲット。
脂ののったさばは香ばしく、しょうゆを少しつけて味わうのがおすすめ🐟
豆腐ナゲットは 外はサクッと、中はふんわりやさしい食感で、魚料理の横にあると嬉しい一品です✨

🍚 ～本日の副菜～
青菜のごま和え
ごまの風味がやさしく、さっぱりとした箸休めにぴったり🥬
野菜もしっかり摂れるのが嬉しいですね😊

だし巻き卵
きれいな層と、ふんわりやさしい味わいが定番の安心感🥚✨

かぼちゃの煮物
甘みがじんわり感じられる、ほくほく食感🎃
食後の口直しにもぴったりです👏

💛 和の味わいがそろった、彩りも栄養バランスも◎なお弁当🥰
しっかり食べて、今日も元気に過ごしましょう💪✨

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🥢 ～おかず紹介～

衣はサクッと、中はほくほく✨
やさしい味わいのコロッケは、じゃがいもの甘みが感じられて、ごはんが進む一品🥔
添えられたスパゲティが、ほどよいアクセントになっています🍝

🌿 ひじきの煮物
具材の旨みがじんわり染みた、ほっとする味わい。
箸休めにもぴったりな和のおかずです✨

🥚 だし巻き卵
ふんわりやさしい食感で、お弁当全体をまろやかにまとめてくれます💛

🍢 こんにゃくの煮物
しっかり味が染み込み、さっぱりしつつ満足感も◎
副菜としてうれしい存在です。

🍚 ～ごはん～
ふっくら白ごはんに、彩りのお漬物を添えて🍚
シンプルだからこそ、おかずの美味しさが引き立ちます✨

定番おかずをバランスよく詰め込んだ、ほっと安心できるお弁当😊
しっかり食べて、午後も元気にいきましょう💪✨

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🍱 ～おかず紹介～

🥢 本日のメインは…
🥢 焼きそば ✨
もちっとした麺に、玉ねぎや野菜の甘みがしっかり絡んだ定番の一品😋
香ばしいソースの香りで、ごはんが進む間違いない美味しさです。
紅しょうががアクセントになり、後味もさっぱり◎

🍚 ～本日の副菜～
だし巻き卵
ふんわりとした食感と、やさしいだしの風味がほっとする定番おかず🥚
焼きそばのしっかり味とも相性ばっちりです😊

青菜と油揚げの和え物
さっぱりとした味付けで、箸休めにぴったり🥬
シャキッとした食感が、全体のバランスを整えてくれます✨

人参・れんこんの煮物
じんわり味が染みて、やさしい味わいの和のおかず🥕
根菜が入ることで、満足感もアップします👏

💛 ～ごはん～
ふっくら白ごはんに、彩りのよいお漬物を添えて🍚
シンプルだからこそ、おかずの美味しさが引き立ちます✨

定番メニューながら、栄養バランスも◎な満足感たっぷりのお弁当🥰
しっかり食べて、午後も元気にいきましょう💪💛

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～おかず紹介～

本日のメインは…

牛肉とニンニクの芽の炒め物

塩コショウや醤油をベースに味付けされた

牛肉とニンニクの芽は最高のご飯のおかず🤤

匂いだけでもご飯が行けちゃう🍚🥢

元気になるものしか入ってない🏋️‍♀️

付け合わせは

キャベツとスパサラ🥬🍝

今回のスパサラには”かにかま”が入っていて

食感も良い、マヨネーズも相まって風味も良過ぎる🦀

～副菜～

・煮物

高野豆腐とにんじん、さらに椎茸まで入った味染みな煮物です🍲

噛んだら口の中でだしがあふれて溺れちゃう🌊

・ごぼう、タケノコ、いんげんの煮物

こちらも味が染みているのはもちろん

歯ごたえ抜群で食べてると満足感のある煮物です😤

・卵焼き

いつも入れてくれている定番おかずです🧈

本日もフワフワで旨味広がりました⛲

本日のさっぱり要員は

しば漬け～🍁

今日は雨☔が降る予定だそうですが、雨に負けず

元気に過ごしましょう🤲