10/20(月)の日替わりお弁当です!

今日のお弁当ブログです🍱

~おかず紹介~

本日のメインは►►►

豚肉とニンニクの芽と玉ねぎの炒め物🥩🧄🧅

醤油ベースの味付けで食欲が増すおかず🍱

にんにくの芽でパワー💥も出ますね‼️

付け合わせは醬油ベースの味付けによく合うレタス🥬

それからケチャップ🥫で和えたパスタ🍝

本日の副菜は▹▹▹

ひよこ豆🫘と薄揚げとニンジン🥕が入ったほっこりするひじき🥗

ひじきは食物繊維が豊富で栄養たっぷりなので体質改善に効果抜群です🏋️‍♀️

里芋🥔とニンジン🥕の煮物

里芋はトロトロしていて、ニンジンも歯切れよく柔らかく煮込まれています🍲

いつものふわじゅわ卵焼き🧈

さっぱり要員しば漬け🍁

本日もパワーの出るおかずばかりで元気モリモリ💪午後も頑張りましょう🫡