今日のお弁当ブログです🍱
今日は心も体もほっと温まる、、、
すき焼き弁当😆🥩
🌟メイン🌟
🥩すき焼き
やわらかい牛肉に、甘辛い味がしっかり染みてごはんが進みます✨
牛肉はたんぱく質や鉄分がとれて、元気の源に💪🔥
🌸副菜🌸
🥔🥩肉じゃが
ほくほくのじゃがいもに、だしの旨みがじんわり😌
エネルギー補給に役立つ炭水化物がとれる、やさしい味の副菜です✨
🥚💛 だし巻き玉子
ふんわり食感で食べやすく、たんぱく質もしっかり補給😊
お弁当に入っているとほっとする定番おかずです🌼
🍢🌿 厚揚げの煮物
厚揚げは植物性たんぱく質がとれて、体にやさしい一品✨
いんげんの彩りと食物繊維もプラスされて、バランス◎です💚
🍚🩷ごはん × しば漬け
さっぱりしたしば漬けがアクセントになって、最後までおいしく食べられます😆✨
しっかり食べてエネルギーチャージ🔥
午後からも無理せず元気に過ごしましょう💪🌈✨