就労継続支援B型はる事業所です🌸
お盆休みが明けて気が付けばあっという間に１週間が経ちました。
休み明けは生活リズムが戻るまで、少し時間がかかり「朝起きるのがつらい」「身体がだるい」など、なかなか調子が戻らないと感じる方もいるかもしれません😮💨
そんなときは、無理に元のペースに戻そうとせず、少しずつ生活リズムを整えていきましょう！
朝はカーテンを開けて日光を浴びる、なるべく決まった時間に起きる、夜はしっかりと睡眠をとるなど、出来ることから始めてみるのがおすすめです✊
現在、事業所では内職の作業が盛り沢山で忙しい日が続いています📦✨
そのような中でも、利用者さん同士で声を掛け合ったり、職員と確認しながら、ひとつひとつ丁寧に作業を進めています。
忙しいときこそ焦らず、体調にも気をつけながら取り組むことが大事です😊
まだまだ暑い日が続きますが、体調に気を付けながら無理のないペースで過ごしていきましょう🍉