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メインは…
✨甘辛牛肉炒め✨ です〜🥩🧅
やわらか〜いお肉にタレがじゅわっと絡んで、ご飯が止まらないやつです😋🍚💕
副菜も豪華ラインナップ🎶
🥦 ブロッコリーとツナの和え物 → 栄養たっぷりでさっぱり！
🍝 マカロニサラダ → ハム入りでクリーミー♡
🎃 かぼちゃの煮物 → ほっくり甘くて心もほっこり☺️
🍳 だし巻き卵 → ふんわり食感でやさしい味〜✨
さらに彩りを添える桜漬け🌸で見た目も華やか！
ボリューム満点、栄養バランスもバッチリ👌
午後からのお仕事や作業も元気に頑張れそうな一品でした💪🌈
ふっくらツヤツヤの白ごはん🍚✨
真ん中にピンク色のお漬物🌸がのっていて、彩りバッチリ💖
彩りも味もバランスも最高😍
午後からの元気チャージ完了⚡️💯
今日は見た目も味も大満足な、ほっこり和食弁当をご紹介します😊💛
メインは🥩牛肉と玉ねぎ・長ねぎ・糸こんにゃくのすき焼き風甘辛煮✨
やわらか〜いお肉の旨みと、甘辛ダレのしみたお野菜がごはん🍚にぴったり❗
副菜も豪華で、
🍆なすとピーマンの煮浸しはじゅわ〜っとお出汁が広がって幸せ気分💓
🍢ふっくらがんもどきはやさしい味わい💖
🍳ほんのり甘い卵焼きはふわっと食感💛
🐟鮭と🥕根菜の煮物で栄養もバッチリ👌
そして、ピンクの漬物が彩りをUP🌸
見た目も華やかで、味は心に染みるやさしさ…💗
午後もがんばれるエネルギーチャージ弁当でした💪✨
今日のお昼は、彩りも栄養もバッチリな和風お弁当をいただきました😊
メインは「ニラと豚肉の炒め物」！
シャキシャキのニラとやわらかい豚肉が相性抜群で、ほんのり甘めの味付けがご飯にぴったり🍚✨
ふわっと炒り卵も入っていて、食感のアクセントになっています。
副菜には、れんこんや人参、オクラの煮物が入っていて、ほっとする優しい味付け🥕
さらに、しっとり甘い厚焼き玉子と、出汁の効いた冬瓜と鶏肉の煮物も入っていて、小さな一品にも手間が感じられます。
そして白ごはんには、鮮やかなピンクのしば漬けがちょこんと乗っていて、見た目にも華やか🌸
ついつい食が進んでしまいます。
おかずの種類が豊富で、味も食感も飽きがこない、まさに「理想のお弁当」！
午後の活力、しっかりチャージできました💪
今日のお弁当は、見た瞬間に元気が出ちゃう彩りとボリューム感✨🍱
メインはドーンとサクサクのアジフライ🐟💛
衣はカリッと、中はふっくらジューシーで、ひと口食べると「これはご飯泥棒…！」って言いたくなる美味しさ🤤🍚
横にはほくほくのポテト🥔、そしてまろやかなマカロニサラダがさっぱりと箸休めにぴったり🌸
さらに副菜も充実！
・ピーマンとこんにゃくの煮物でほっこり💚
・ふんわり甘いだし巻き玉子で優しい味わい🥚
・大根と油揚げの煮物はじんわり染みる旨さ🤎
・そして白ご飯の横には、パキッと黄色のお漬物がアクセント✨
ふっくらご飯と一緒に食べると、もう幸せいっぱい😍
「今日も頑張ろう！」って気持ちになる、愛情たっぷり弁当でした💐💪
今日のランチは、彩り豊かで大満足のお弁当です😋💛
メインは、甘酢あんがたっぷり絡んだ鶏むね肉の酢豚風🐷✨
玉ねぎやピーマン、にんじんなどの野菜もゴロゴロ入っていて、食感も楽しめます🥕🧅
ふっくら炊き立ての白ごはん🍚には、鮮やかな黄色のたくあんが添えられていて、箸休めにぴったり💛
副菜には、
🥢 シャキシャキ食感の切り干し大根
🥚 しっとり甘い玉子焼き
🥬 ごま風味が効いたほうれん草のおひたし
と、栄養バランスもバッチリ✨
見た目も味もホッとする、そんなお弁当でした😊🍴
▪ ハンバーグ
▪ スパゲッティサラダ
▪ 玉子焼き
▪ ひじき
▪ なます
「なます」の語源は「生肉（なましし）」から来ているといわれており、
昔の「なます」は、生の魚や肉を刻んで調味料と和えた料理を指していたそうです。
奈良時代～平安時代に中国から伝わった「膾（なます）」という料理法がもとになっており、
平安時代の貴族が食べていた「生肉や生魚の細切り和え」だったことから、「膾（なます）」は寿司よりも古い料理だそうです。
歴史がある料理なのですね！
今日のお弁当は、彩りも味もバッチリの和風弁当です〜！😋
まずは 白ごはん 🍚
ふっくらツヤツヤで、上にはピンクのお漬物がアクセント💖 見た目からテンション上がります♪
メインおかずは、
シャキシャキのピーマンとたけのこ、そしてジューシーな豚肉の炒め物🥩🥢
食感も香りも最高で、ごはんがどんどん進みます！
副菜は…
野菜もたっぷりで栄養バランスも◎👍
今日も心もお腹も大満足のお弁当でした〜💕
じゃじゃーん！今日のお昼はとっても可愛いお弁当😍✨
まずは、つやっつやの白ごはん🍚に、
ピンクの漬物🌸がちょこんとのっていて、見た目からハッピー気分♪
メインは カリッとジューシーな唐揚げ🍗 と
ほんのりケチャップ香る ナポリタン🍝 ！
ふわふわ食感の 卵焼き💛 は、思わずほっこりしちゃう美味しさ💐
さらに！切り干し大根の煮物🥢と、
ごまが香る ほうれん草の胡麻和え🥬 で栄養バランスもGOOD✨
見た目ヨシ！味ヨシ！ボリュームヨシ！
午後も元気いっぱい頑張れそうなランチタイムになりました😊💕
今日のランチは、見た目もお腹も大満足のお弁当でした〜✨
🍖 メインは豚肉と野菜のとろ〜り中華あんかけ✨
ピーマン🥬、たけのこ🎋、にんじん🥕、玉ねぎ🧅など具だくさんで栄養たっぷり！
まろやかなあんが絡んでて、ごはんが止まりませんっ🍚😋
🍳 ふわふわの玉子焼きは、やさしい甘さで癒される〜🎵
🥗 ひじきの煮物は、しみしみ＆ご飯にぴったり🖤
🥢 大根の煮物もお出汁がしっかり効いていて、ほっこりする味✨
🌸 ごはんの上には、鮮やかなしば漬けがちょこんと乗ってて、見た目もかわいい〜💕
全体的にバランスが良くて、野菜もしっかり摂れて◎！
午後も元気にがんばれそうな、エネルギーチャージ弁当でした💪🍀