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今日のランチはこちらっ🍴✨
見た目もバランスもばっちりな和風のお弁当をご紹介します😊
🍚 ふっくら白ごはん
シンプルだけどやっぱりごはんが主役✨
上には鮮やかなピンクのしば漬けが添えられていて、彩りもGOOD！
🐟 アジフライ＆白身フライ
外はサクッと、中はふんわり🐟
ソースの香りが食欲をそそります～！
🥔 肉じゃが風の煮物
ホクホクのじゃがいもにやさしい味がしみていて、どこか懐かしい味わい🍢
🍳 だし巻き玉子
ふっくらジューシーな玉子焼きは、おかずの中でも人気者♪
🥗 マカロニサラダ＆千切りキャベツ
フライと相性抜群のさっぱりサラダで箸休めにぴったり✨
🥕 きんぴらごぼう
ごぼうと人参のシャキシャキ感がたまらない！
最後まで飽きずに楽しめる副菜です🎶
どこか懐かしくてほっとする味わいの詰まったこのお弁当。
美味しくいただきました🤗
ごちそうさまでした🙏💕
今日のお昼ごはんは、心もお腹も満たされる和風のお弁当でした😋
メインは、甘辛く煮込まれた牛肉とネギのすき焼き風炒め。味がしっかり染みていて、ごはんが止まりません🍖✨
一緒に添えられた白滝やお麩がまた、じゅわっとお出汁を吸っていて最高の脇役👏
副菜も充実していて、
・ほっくり甘いかぼちゃの煮物
・だしが効いたふんわり厚焼き玉子
・しっかり焼かれた厚揚げと小松菜のおひたし
と、栄養バランスも◎💯
真ん中には、ほんのり甘酸っぱいしば漬けが彩りと味のアクセントに🌸
そして、やっぱり主役はつやつやの白ごはん🍚！
どのおかずとも相性バッチリで、気づけばあっという間に完食していました🙈💕
今日は、どこか懐かしくて優しい、そんなお弁当でした🍁
午後も元気にがんばれそうです✨
本日のお昼ごはんは、こちらの 白身魚のフライ弁当 でした〜！😋💕
ドーンと存在感バッチリの白身フライは、サクッと揚がっていて中はふっくらジューシー🎵
下に敷かれたナポリタン風スパゲティとの相性も抜群で、つい箸が止まらなくなっちゃいます🍝💥
副菜もとっても優秀✨
・味しみしみのひじき煮🖤
・甘〜いだし巻き玉子🥚
・シャキッとほうれん草の胡麻和え🥬
・そして、ちょっぴり酸っぱくて嬉しいピンクのお漬物🌸
もちろん、ごはんはふっくらモチモチ🍚
しっかり食べて午後も元気にがんばれました💪✨
毎日のランチタイムが楽しみになるような、栄養バランスもバッチリなお弁当でした〜🌈
こんにちは！
今日のお昼ごはんは、見た目も栄養もバッチリなお弁当をいただきました～🍴✨
じゃじゃーん！📸
🥩 デミグラスハンバーグ
ジューシーで濃厚なソースがたっぷり！下にはシャキシャキのキャベツも敷いてあって、食べごたえ抜群✨
🍝 マカロニサラダ
ほんのり酸味が効いていて、さっぱりした口直しにぴったり🌽🥗
🍙 白ごはん
ふっくら炊き立てのご飯。やっぱり日本人はこれがないとね！🍚
🥚 だし巻きたまご
やさしい甘さとふわふわ食感が最高～！💛
🥕 煮物（れんこん、ごぼう、人参）
ホッとする和の味わい。野菜の旨味がしっかり染みてるよ🥰
🍢 こんにゃくのピリ辛煮
食感が楽しいこんにゃくが2つ！ピリッとした味付けで箸が進みます🔥
これだけ種類があれば、飽きることなく最後までおいしく食べられました〜😋💕
午後の仕事も頑張れそう💪✨
こんにちは〜🌞
今日はとってもバランスの良いお弁当をいただきましたので、ご紹介します😊💕
じゃじゃーん✨こちらのお弁当です👇
見てください！この彩りと品数の豊富さ🎨✨
ふっくら炊きたての白ごはんがた〜っぷり🍚
そして、上にはパッと目を引くピンクのしば漬けがちょこんと添えられていて、見た目にもかわいいポイント💗
🧡酢豚風の揚げ団子：
甘酢のあんがからんだお肉がジューシー✨
ピーマン🥬、にんじん🥕、たけのこ、玉ねぎ🧅など、お野菜もたっぷり入っていてうれしい一品💕
🍢おでん風煮物：
練り物や厚揚げ、キャベツが優しいお出汁でしっかり味しみしみ😋
🍳ふわふわ卵焼き：
ほんのり甘くて、やさしい味✨
これがあるだけで一気に「和」を感じます💛
🥕きんぴらごぼう：
シャキシャキの食感がたまりません！
ごぼうの香りとにんじんの甘みが絶妙で、ごはんが進む〜🍴✨
どのおかずも丁寧に作られていて、心がほっこりするお弁当でした😊💗
午後からも頑張れました！💪🌈
じゃじゃ〜ん❗️今日のお弁当はこちらっ📸
すき焼き風牛肉弁当🐄🍚
甘辛く煮込まれた牛肉は、玉ねぎと一緒にとろ〜りジューシー😋💕
ごはんがモリモリ進んじゃう味です🍴💨
ちょこんと添えられたナポリタン🍝も懐かしさ満点🎶
こっそり主役級の存在感です✨
副菜も彩り豊かで大充実🌈
🥢れんこん＆こんにゃくの煮物でほっこり
🥚ふわふわ出汁巻き卵でやさしい甘み
🍄えのき＆ほうれん草の和え物でさっぱり感アップ
💖真ん中のピンクのしば漬けが、見た目にもキュンです🎀
ごはんもふっくらつやつや✨
午後のエネルギー補給にぴったりの一品でした〜💪🌟
みなさんも、今日も元気にいきましょ〜う😊🍀
・なすの煮びたし
・やきそば
・揚げと水菜の煮物
・卵焼き
「焼きそば」は日本で定番の料理ですが、
なんと、アメリカやヨーロッパでも「Yakisoba」は通じることが増えているそうです。
アニメの影響で「そば＝日本の麺」と認識されているからだそうです。
日本アニメは偉大ですね！
・唐揚げ
・ほうれん草のおひたし
・さといもと人参の煮物
・パスタサラダ
・卵焼き
大分県中津市や宮崎県延岡市などが発祥の地として有名な唐揚げですが、
名前の由来をご存じでしょうか？
「唐」は、中国（古代の唐の国）を指す言葉で、
「揚げ」は、油で揚げる調理法を指すところから
中国風の揚げ料理の技法を使った日本の揚げ物という意味だそうです。
料理の名前の由来を知ると、どこか趣を感じますね♪
・チンジャオロース
・ナムル
・ひじき
・玉子焼き
今年は梅雨が短く終わり、まだ6月ですが猛暑日の連続ですね。
食欲が落ちる時期こそ、栄養満点のお弁当を食べて元気を出しましょう！
こんにちは！今日のお昼は、見た目も味も満点のお弁当をいただきました〜😋💕
メインは蓮根のはさみ揚げ🤗シャキシャキ蓮根にジューシーなミンチが🙆♀️
サクッと中はホクホクで、ごはんが進む進む…🍚✨
その下にはシャキシャキのキャベツが敷かれていて、
揚げ物との相性も抜群です🥬💯
サイドメニューも豪華で、
・ほんのり甘いだし巻き卵🥚
・優しい味わいの煮物三種（筍・人参・フキ）🥕
・クリーミーなマカロニサラダ🥒🍴
・さっぱり味の厚揚げとピクルスの煮物風🧄🥒
と、飽きのこないバリエーション😌
真っ白なごはんの上には、ピンク色のしば漬けがちょこんと乗っていて、彩りも完璧🌸🍚
どれをとっても丁寧に作られていて、心がほっこりしました☺️
午後もがんばれそうな、そんな素敵なお昼ごはんでした🍴✨