今日のお弁当ブログです🍱
本日の日替わり弁当は、、、
✨🫑🍖ホイコーロー弁当🍖🫑✨
⭐メイン⭐
🫑🍖ホイコーロー
豚肉×キャベツ×ピーマンの最強タッグ💪🔥
・🐷豚肉：たんぱく質＆ビタミンB1が豊富で、疲労回復にバッチリ✨
・🥬キャベツ：胃腸を守るビタミンU（キャベジン）入りで消化をサポート！
・🫑ピーマン：ビタミンCたっぷりで風邪予防にも◎
甘辛味でごはんが止まりません〜🤤🍚
☘️副菜☘️
さつまいもの煮物
ほくほく優しい味☺️
じゃがいもはビタミンCが熱に強いのがポイント✨
免疫力アップ＆満足感も◎
🥚だし巻き玉子
ふわふわ玉子は癒し枠💛
たんぱく質＋ビタミンDで体づくりをサポート💪
🥬小松菜と薄揚げの煮びたし
カルシウム＆鉄分入りで骨も血も元気に🦴✨
お口直しにもぴったり🌱
🍚白ごはん＋しば漬け
やっぱり日本人は白ごはんですよね🍙✨
エネルギー源になる炭水化物で午後も元気に💨
ピンクのしば漬けが良いアクセント🌸 食欲アップ⤴️
全体的にたんぱく質・ビタミン・炭水化物
バランスばっちりなお弁当でした〜🙌💯
午後もこれで元気にがんばります😆🔥