今日のお弁当ブログです🍱
本日のメインは、みんな大好き アジフライ 🐟✨
サクッと揚がった衣の中は、ふっくらやわらかなアジ。
しっかりたんぱく質が摂れて、満足感のある一品です😊
副菜やさしい味わいの 高野豆腐 🤎
だしをたっぷり含んで、じんわり広がるおいしさ。
植物性たんぱく質も補えて、体にうれしいおかずです✨
定番の だし巻き玉子 🥚💛 は、ふんわり食感でほっとする味。
甘さとだしの風味が、お弁当をやさしくまとめてくれます☺️
そして 小松菜の煮浸し 🥬💚
さっぱりとした味付けで、彩りも栄養もプラス。
ビタミンや鉄分も摂れて、バランスの良い組み合わせです✨
ごはんの上には、ちょこんと しば漬け 🌸
ほどよい酸味がアクセントになり、最後までおいしくいただけます🍚
揚げ物とやさしい煮物の組み合わせで、
満足感とバランスを両立したお弁当でした😊
今日も元気に過ごせますように🍀🍱✨