今日のお弁当ブログです🍱
【メイン】
ニラたま🥚
玉ねぎ、豚肉、卵、ニラ
醬油ベースの味付けで➿
トロトロになった食材たち
匂いでもご飯が進む🍚
ガッツリおかずです💥
【副菜】
・ひじき煮
甘じょっぱな味付けで
貧血予防や便秘解消にも良く💨
健康で美味しいおかずです😋
・卯の花
出汁の味が優しく広がるおから
腸内環境を整えてくれたり
血糖値、コレステロールの上昇を抑えてくれる効果があるそうです⏩
メインのおかずにがっついても安心ですね😌
・卵焼き
本日もフワフワに仕上がっております💭
安定の旨さ
今日もご飯が進む進む⏭️
美味しいご飯を食べて心も体も健康になりましょう✨