2/27（木）の日替わりお弁当です！

・アスパラの肉巻きフライ
・マカロニサラダ
・きんぴらごぼう
・肉じゃが
・厚焼き玉子

ごぼうには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整え、便秘の改善やデトックス効果が期待できます。特に不溶性食物繊維が腸を刺激し、排便をスムーズにする働きがあります。また、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が含まれており、抗酸化作用による老化防止や動脈硬化の予防にも役立ちます。