
・アジと野菜フライ
・かぼちゃ煮
・小松菜のおひたし
・厚焼き玉子
本日のメインはサクッとした衣の中から、
ふんわりとしたアジの身があふれるアジフライです!
アジはDHAやEPAといった健康に嬉しい栄養素もたっぷり。
なすとピーマンの野菜フライも付いていて
食べ応えもバッチリ!
副菜のホクホクかぼちゃ煮と小松菜のお浸しも
ほっとする味わいです☺
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・アジと野菜フライ
・かぼちゃ煮
・小松菜のおひたし
・厚焼き玉子
本日のメインはサクッとした衣の中から、
ふんわりとしたアジの身があふれるアジフライです!
アジはDHAやEPAといった健康に嬉しい栄養素もたっぷり。
なすとピーマンの野菜フライも付いていて
食べ応えもバッチリ!
副菜のホクホクかぼちゃ煮と小松菜のお浸しも
ほっとする味わいです☺